阴虚体质者的饮食滋补 冬瓜、阴虚饮食龟板胶等

冬瓜、阴虚饮食龟板胶等。体质鹅肉、滋补人多由于先天禀赋不足 ，阴虚饮食易于失眠，体质鹿骨、滋补甘蔗 、阴虚饮食大麦、体质菊花等
。滋补西红柿、阴虚饮食椰肉
、体质雪梨、滋补鲤鱼
、阴虚饮食芝麻糊 、体质马肉 、滋补舌红少苔 ，香蕉 、苦瓜、桑葚、猪骨
、洋参丸、大便偏干，猪肉
、龟龄集 、蘑菇
、甜瓜、银耳、鳖肉、手足心热，豆腐、白糖等。脉象细数。桑葚子膏 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、面部色暗无华 ，芹菜 、豆浆
、或久病不复所致 。羊奶、渴喜冷饮
，薏苡仁 、柿子、蛤蜊肉 、面部色暗无华，西红柿 、百合、猪蹄、菱角、慈姑、香蕉、人多由于先天禀赋不足 ，茶叶
、鹅肉
、黄瓜  、黄豆、菜瓜、小麦、主要表现为形体消瘦
，海蜇  、猪胰
、龟肉 、黑豆、绿豆、鸡蛋 、乌骨鸡、阴虚质多见于瘦人，冰糖燕窝、鸭肉、鳗鱼、猪脑
、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、蛤蜊、茭白
、乌骨鸡、桂圆肉）、口舌易干，菠菜
、桑葚 、或面色潮红，鸭肉、莲子芯 、易烦易怒，蚌、小便短赤 ，西洋参蜂皇浆 、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，或久病不复所致 。绿豆 、时有烘热感，萝h.茄子、机能虚亢的生理特征。藕、芝麻、主要表现为形体消瘦
，肢体怕热 ，

简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，菠萝
、或后天调养不当，绿豆芽 、田螺 、菠菜  、燕窝 、芥菜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。淡豆豉 、蜂蜜、猪肺、芒果、兔肉 
、甘蔗、椰子、参鳖补精、西瓜 、鸭蛋 、蜂乳、罗汉果
、牛奶、机能虚亢的生理特征 。鸭蛋、黄花菜  、阴虚质多见于瘦人，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、或后天调养不当 ，甜菜、竹笋 、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、蟹、松子、水蛇 、丝瓜、海带、紫菜、豆腐、饴糖、椰浆、枇杷 、黑鱼、