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2 、榴莲 、龙须菜 、蔬菜
：竹笋、川七 、山竹 、荔枝、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；
4 、草莓 、油菜花 、木瓜、
核桃等；3 、腰果 、黑枣等 。核仁：杏仁 、