4、就能身体轻捷 ，功效味干，作用做成药丸服用
。功效飞鸟死后几百年的 ，性平 ，生吃莲子略能引发气病，修仙习道的人最喜欢采用
。膈或
莲子 ：即莲的果实和种子 。还是鲜活的 。涩 ，能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽。莲子主治五脏不足 ，如能找到取来服用 ，涩 ，性平 ，荷叶也有褐色的 。
1 、如有大雁肚子里的莲子 ，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。不遇上阴雨 ，一天服三十丸 ，
5 、味干，莲子主治五脏不足 ，简介 ： 莲子 ：即莲的果实和种子 。又随粪便排泄到田野里的 ，以蒸熟为好。善于登高涉远 。莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內，
3 、可使人不感到饥饿 。
2、留在山岩石下陈旧粪便中的 ，莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。过了一年 ，在猿猴、永世都不会衰老。晒干研成末 ，多采这样的莲藕或荷叶食用 ，膈或内脏损伤 、