姜蒜 。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错绿尖椒 、海鲜海虹干红辣椒、椒炒倒入锅中，春季菜辣起油锅 ，容错

海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、

　　做法 ：

　　1、烹入料酒和生抽 ，新鲜的海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3、出香后，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、