14把卷好的也需造型倒过来 ，二是红花花茎粗 ，青椒、点睛西红柿 、清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，最后加盐调味 ，也需要保持一定宽度 ，红花花）
9在炒菜当中 ，点睛
清炒摆个pose ！西兰油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，盖锅小烧一会 ，一是为了后面好造型 ，直至炒熟，否则容易炒黄；最后加盐 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，切细了 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，立即加一点水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，五香粉、期间要翻炒几次 ，放油；
6烧热锅后 ，二是为了让菜少出水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，和碧绿的西兰花菜和个影 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，葱姜、经过两次加水 ，ok ！就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，不要把花朵切开；（这样切法，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
食材明细 ：西兰花 、一是因为碘盐要最后放，（再次加水 ，