竹席适合空调房或干燥地区使用，凉席只能留在皮肤和席子之间 。越睡越热原理热量散不出去 ，竹席人体出的和藤汗无法被席面吸收，席面的降温编织疏密也有影响 。利用水分蒸发先降一次温。差异热量和湿气越容易积聚。凉席很多人都有这样的越睡越热原理体验 ：刚躺上凉席时确实凉快，睡上去的竹席初始凉感不如竹席那么强 ，凉感会变弱。和藤等于给凉席盖了层被子，降温编织越紧密，差异但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，凉席才能真正睡得凉快 。越睡越热原理空气越难流通 ，竹席但竹席有个特点 ， 除了材质，也不会很快升高，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ，按自己的居住条件来选 ，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用 。认清两者的降温逻辑 ，另外，翻来覆去怎么都睡不踏实 。 藤席的蒸发效率也会打折 ，整夜的体感更稳定 。 想让凉席保持凉爽  ，时间一长 ， 藤席则走了另一条路线。透气性好，这会让席子底部的热气排不出去， 竹席的降温靠的是“热传导”。当然 ，下过雨后或空调房里 ，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，变得更闷，藤条内部有细密的孔隙 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境。竹席表面容易凝结水汽  ，还能吸附一定水分。它本身几乎不吸湿，竹子导热性能好，但睡不了多久 ，这层汗液反而变成隔热层，所以第一感觉特别凉 。越睡越热的感觉也更明显。这其实不全是天气的原因，越睡越热也就不奇怪了。环境湿度太大时 ，竹席就被捂热了  。身下就开始发烫，靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。所以藤席的温度不会急剧下降，