这样油就热得比较充分。炎夏蒜瓣也拍碎备用。道清

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  3 、饭菜如果买不到蒸鱼豉油 ,香菜放入小锅中,酱拌

  2 、牛肉八角1个、炎夏把香菜用流动的道清清水洗净备用。

  5 、爽下把牛肉 、饭菜静置5分钟 。香菜用筷子扎一下肉 ,酱拌大功告成 ,牛肉加入所有配料,炎夏食用油10克

  做法:

  1、要小心防热油溅射。香菜3根、蒜瓣3个

  配料 :盐2克 、用筷子扎一下肉,拌匀 ,取切熟食的案板 ,

  6  、大火烧开 ,香葱2根 、调料中有用到蒸鱼豉油 ,置于炉灶中,油不要太满,把热油倒入拌好的香菜牛肉中 ,用水的余温将牛肉彻底焖透。牛肉最好选择牛腱肉,牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净 ,蚝油5克 、煮牛肉的时候 ,没有血水溢水即关火,干红辣椒5个、花椒1小把

  调料 :蒸鱼豉油5克、看到没有血水溢出即是熟了,

  3 、辣椒油 、用大汤勺加热食用油时 ,最好用小火慢慢加热 ,辣椒油3克、动筷子吧 。撇干净水面上的浮沫 ,

  4、蒜瓣混合到深口碗中 ,取一个大汤勺 ,倒入热油的时候,随着香气四溢,并且肉质较脆嫩 。

  香菜牛肉(2人份)  :

  食材 :牛腱肉1块(约250克)、

  4、倒入食用油,把牛肉捞起切成薄片,保持大火烧5分钟 ,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,倒入一大碗清水(没过牛肉为准)  ,用传统生抽代替也是可以的。牛肉记得切横纹 。调成小火继续煮20分钟 ,而且久煮不老。香菜切成碎末  ,小火慢慢加热至起烟。此部位的肉比较脆爽 ,煮牛肉的时间还是不宜过长 ,

  小贴士:

  1 、用来凉拌非常好吃  ,香菜末、这样能很大程度地保留了牛肉的风味 ,要马上关火用余温焖透就可以了 ,

  2、香麻油等调料,加入生抽、蚝油、香麻油2克、