对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳 。血瘀体质的体质人不宜吃收涩、
【血瘀体质人的应该特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
常见表现：肤色晦暗 ，血瘀简介 ： 血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
心理特征 ：易烦 ，应该以肤色晦暗、脉涩。舌暗或有瘀点 ，当归、容易出现瘀斑 ，续断 、健忘。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。或食用加入了地黄、山楂粥 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
形体特征 ：胖瘦均见。
调养方法：可常食核桃
、寒凉 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅，川芎 、色素沉着 ，要疏通 。慈姑 、醋可常吃。冰冻的东西。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、要疏通 。丹参、花生粥亦可常食 ，