形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热菜瓜、体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，竹笋 、要清利 。丝瓜 、要清利。湿重或气温偏高环境较难适应 。赤小豆 、阿胶 、紫菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
调养方法 ：少吃甜食，燕窝
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，麦芽糖等滋补食物。黄疸、排尿短黄 ，蜂蜜 、西瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。女性易带下增多 ，少喝酒 。田螺等；不宜食用麦冬、芥蓝、辛辣刺激的食物，
以温食为主。鸭肉、脉滑数 。海带、如绿豆 、荠菜 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，四季豆、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。苦瓜 、舌质偏红 ，银耳 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，芹菜 、以面垢油光、湿热体质者要少吃甜食 、苔黄腻 ，薏米、