秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀规避季节性疾病

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。记住“润、养生引发种种“秋燥”不适。记住诀规避季节性疾病。润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字遵循养肺润燥 、秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生最易耗伤肺津 ，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖暖、稳字夜渐长，秋分秋分时节寒凉干燥，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀适当保暖
、润暖调和阴阳的稳字核心原则，自此昼渐短、稳”三字诀
，助您安稳度秋，